جديد

المجتمع لا يمكّن الانطوائيون من الازدهار. وهنا لماذا يجب أن يتغير


قد ترغب

لا أحد كان سيصفني بأنه مدمن على الكحول ، لكن الاستسلام للشرب غيّر حياتي

"سوف يخرج من قوقعته في نهاية المطاف."

"إنها مجرد خجولة قليلاً."

"أنت فقط بحاجة لتعلم التحدث أكثر قليلاً".

مرحبًا بكم في عالم "المثالية المنفتحة" الرائعة. يضفي العالم الغربي أهمية على السلوكيات الخارجية مثل الطبيعة ، والهيمنة ، والراحة في دائرة الضوء ، ويفضل العمل على التأمل ، وتقييم اليقين فوق الشك ، ويفضل اتخاذ قرارات سريعة ، حتى في خطر أن تكون مخطئا.

ولكن المزيد والمزيد من المنح الدراسية تشير إلى أن هذه السمات الشخصية ليست بالضرورة الطريقة "الأفضل" ، وأن التجارب ووجهات النظر الفريدة لفئة أكثر هدوءًا من البشر - والمعروفة باسم الأشخاص ذوي الحساسية العالية - لها قيمة كبيرة بالنسبة للعالم بأسره. يستكشف Greatist النموذج الجديد الحساس للغاية.

ما هي الصفقة؟

أجرت الدكتورة إيلين إن آرون بحثًا رائدًا حول الانطواء مقابل الانبساط في عام 1996. ثم صاغ الدكتور آرون مصطلح "الشخص شديد الحساسية" (HSP) ، الذي يصف الأشخاص الذين يقومون بمعالجة البيانات الحسية بشكل أعمق وشامل بسبب فرق بيولوجي في أنظمتهم العصبية. يُعتبر 20 بالمائة من سكان الولايات المتحدة حساسين للغاية (أعداد متساوية في الرجال والنساء) ، وتشير الأدلة إلى أن هؤلاء الأفراد قد ولدوا ولم يُصنعوا.

كيف يمكن للمرء أن يتأهل باعتباره HSP؟ بالنسبة للمبتدئين ، يتمتع HSPs بخيال كبير وقدرات فكرية ؛ مبدعون وفضوليين ؛ هم العمال الجادون وحل المشاكل الجيدة ؛ واعية للغاية والرحمة. احترم الطبيعة والفن والموسيقى لديهم الأحاسيس والمشاعر العميقة والشديدة. موضوعية ويمكن أن نرى الصورة الأكبر ؛ لاحظ أشياء قليل من الناس لاحظ. وتميل إلى الانسحاب والشعور بالنزول العاطفي في الأحداث الغنية بالحواس. على الرغم من أن العديد من HSPs قد يكونوا أيضًا منطقيون ، فليست كل المتنقلين هم HSP

غالبًا ما يتم الخلط بين كونك أحد HSP وبين الخجل الفطري ومشاكل القلق الاجتماعي والتثبيط والرهاب الاجتماعي والخوف والانطواء. في الواقع ، ببساطة HSPs تجربة العالم بشكل مختلف عن أقرانهم منفتح كلاسيكي. هذا لا يعني أنهم يكرهون التفاعل الاجتماعي ؛ في الواقع ، واحد من كل خمسة HSPs في الواقع المنفتحون. ولكن في حين تميل المنفتحون التقليديون إلى الحصول على الطاقة من الأنشطة الاجتماعية ، فقد ينهك HSPs في نهاية المطاف من هذه التفاعلات ويحتاجون إلى وقت تعطل منفرداً للتعافي ، تمامًا مثل الانطوائيين.

لماذا يهم

على الرغم من الصفات المثيرة للإعجاب لدى HSPs ، غالبًا ما يتم هيكلة المجتمع بطرق يمكن أن يصعب على HSPs التكيف معها. في الفصل ، يتم استدعاء الأطفال ذوي الحساسية الشديدة بشكل متكرر عندما لا ترفع أيديهم ، أو يُطلب منهم المشاركة في أنشطة جماعية كبيرة وفي بيئات محفّزة للغاية قد تتسبب في إغلاقهم. في عالم الأعمال ، تعد إعدادات المكاتب المفتوحة واجتماعات العصف الذهني الجماعية هي القاعدة. تم تصميم هذه الهياكل مع الأخذ في الاعتبار ، مما يترك خمس سكان الولايات المتحدة يكافحون من أجل مواكبة المعايير التي لا تمكنهم من الازدهار.

عند توفير مساحة للازدهار ، تميل HSPs إلى أن تكون ذكية وعاكسة ومستقلة وذات رأس مستوي. كما أنهم يميلون إلى التركيز بشكل أفضل من أقرانهم الخارجيين ، خاصة عند إعداد المشاريع ، والتفكير في الأمور قبل التصرف ، والتي يمكن أن تجعلهم قادة ممتازين. في الواقع ، بعض أعظم أفكارنا وفننا واختراعاتنا - من نظرية النسبية (ألبرت أينشتاين) إلى النظرية التطورية الحديثة (تشارلز داروين) - تأتي من HSPs.

كل هذا يشير إلى أن المجتمع يحتاج إلى مساهمات HSP ويحتاج إلى تمكينهم من العمل في بيئات يمكنهم فيها إطلاق العنان لإمكاناتهم. هذا يعني ، على سبيل المثال ، إتاحة الوقت المتساوي للعمل الفردي في المدارس ، والسماح بجلسات العصف الذهني الفردية في المكتب.

مع ظهور المزيد من الأبحاث والنظرية حول الفوائد الفريدة للانطواء ، سيستفيد المجتمع استفادة كبيرة من التخلص من "المثل المنفتح" وإعطاء وزن متساوٍ للخبرات والأفكار ووجهات نظر هؤلاء المفكرين الهادئين والرحومين والحساسين.