متفرقات

تحسين السعادة والصحة من خلال تبادل الأسرار


حصة على بينتيريست
زيادة السعادة والصحة العقلية عن طريق ترك أسرار مؤلمة.

هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الاحتفاظ ببعض المعلومات على DL فكرة جيدة ، ولكن قد يؤذي الأسرار في الواقع الصحة والسعادة. يمكن أن تؤدي مشاركة الأسرار مع أفراد الأسرة الموثوق بهم والأصدقاء (أو أخصائي الصحة العقلية) إلى علاقات أفضل وإحساس أقوى بالذات.

فترة الزرقاء:

كيفية التعامل مع الاكتئاب في سن الشباب.

عش فارغ:

العيش بعيدا عن المنزل يمكن أن يكون صعبا! إليك بعض النصائح لجعلها أقل مخيفة.