متفرقات

لماذا تفعل النساء CrossFit ، آداب السوشي المناسبة ، وأكثر من ذلك


يوم احد سعيد! كما هو الحال دائمًا ، تقدم لك Links We Love إلهامنا المفضل للصحة واللياقة من جميع أنحاء الويب. هذا الأسبوع ، لدينا توضيح رائع حول كيفية تناول السوشي حق الطريق ، ونصائح كبيرة حول كيفية البقاء نشطا عندما أصيب. نريد أن نظهر بعض الحب ومشاركة محتوى ركلة الحمار في عالم العافية ، لذلك إليك بعض اللقطات:

حصة على بينتيريست
اللياقه البدنيه

لماذا CrossFit هو إغواء المزيد من النساء - حسنا + جيد مدينة نيويورك

إن الاحتفاظ بالسحب والتسلق بالحبال لا يقتصر على الرجال فقط. اقرأ لماذا يتجه عدد أكبر من السيدات إلى الصندوق من أجل تمرين اليوم.

الصحة

أفضل حمية لتجريب الخاص بك - LearnVest

ما هو أفضل نوع من النظام الغذائي لفرقتك و دولار؟ يضع هذا المقال الوجبات الغذائية Paleo و Vegan و Mediterranean على المحك.

سعادة

السبب الحقيقي الذي تشعر به متعب جدا نية بلوق

تنبيه المفسد: قد لا يكون ذلك بسبب عدم حصولك على قسط كافٍ من النوم أو نسيان كأس الصباح هذا.

أضواء كاشفة

كيف تحافظ على نشاطك عندما تكون مصابًا - DailySpark

عندما لا ينص المستند على عدم الجري أو الرفع مع جانب كبير من الراحة ، فما الذي يمكنك فعله مع الحفاظ على لياقتك البدنية؟

انتزاع حقيبة

كيف تأكل السوشي الطريق الصحيح - ديلي موس

ربما هناك طريقة أفضل لتناول لفة قوس قزح هذه. تعلم كيفية التهام السوشي بشكل صحيح مع إقناع ضيوف العشاء.

شاهد الفيديو: Can WOMEN Train As Hard As MEN? THENX (يوليو 2020).